利用森林浴促进身心健康的“森林疗法”
柔和的阳光透过树木间的缝隙投射在地面上,微风吹过树林,还有杉木和日本扁柏的清新香气。在这样的环境下,如果您在森林里深呼吸,是不是会感到轻松和平静呢?
至今为止,森林的力量被称为“森林浴”而为人所熟知,但其实这只是一种感官体验。
“森林疗法”试图用科学解释这一点,并利用森林的力量来改善“身心”健康。
至今为止,森林的力量被称为“森林浴”而为人所熟知,但其实这只是一种感官体验。
“森林疗法”试图用科学解释这一点,并利用森林的力量来改善“身心”健康。
接近都心的森林、森林疗法基地篠栗
目前,“森林疗法认证基地”正在全国各地展开,努力推广森林疗法。要获得认证,利用森林的放松效果必须经过科学证明,并且相关设施等必须在一定条件下进行维护。
篠栗町于2009年3月获得森林疗法基地认证。其中最主要特色是三面环山,自然环境丰富,但从福冈市出发仅需30分钟的车程,交通极为便利。您不妨在此自古以来被称为篠栗四国圣地的朝圣村里聆听森林的心跳,渡过一段治愈的时光吧。
篠栗森林疗法基地的看点
篠栗町虽然位于福冈都市圈内,但三面环山,町的面积约70%为山林。此外,它也是一个多多良川流经其中的自然丰富的城镇。
这里拥有被选为“森林巨人100选”中的“杉树的二又”和“大和巨杉”等巨大的树木,还有篠栗四国圣地等,展示了其在自然环境中的存在感,篠栗町的特色是它的神秘感,见证了此地时间的流逝。
提供的步行路线有6条,分别是“落日路线”、“荒田周游路线”、“夫妻杉路线”、“绣球花路线”、“篠栗九大森林路线”、“树艺之森路线”,各具特色,每一条皆可欣赏篠栗的自然美景。
休息区/体验设施
除了这里介绍的设施之外,还有许多其他可以休息的地方。
请您在篠栗町享受森林疗法,维持“身心”健康,渡过治愈的时光。
Kabuto之森公园
这里有附带夜间照明的多功能运动场、棒球场、网球场、草坪广场、组合游乐设施等,从儿童到大人都可以在此享受各种设施的乐趣。
绿洲篠栗
该设施目的在改善老年人、残障人士及儿童的福利和健康,并提供互动交流的场所。作为健康促进设施,人们可以使用各种浴场、训练室、按摩椅、儿童房等。
商店出售各种商品,包括零食甜点、伴手礼和直接从当地农户运送来的蔬菜等。
树艺之森公园
树艺之森公园是利用丰富的大自然森林让人们进行休闲的场所。道路对面有一个观景广场,从那里可以看到鸣渊水坝的全貌。